感覺自己有心理問題，

      病情分析：
      你說你情緒不穩(wěn)定，就是有時好有時壞，是嗎？從小是跟父母一起長大的嗎？人際關(guān)系怎么樣？你的朋友多不多??？跟父母的關(guān)系怎么樣??？父母之間會吵架嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你要補充信息，這樣我給你的意見，我建議更有針對性啊，多運動，同時有問題及時咨詢，實在還不行，建議到醫(yī)院面診

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)工作生活和社會活動功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，同時也不排除你有抑郁癥或者其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己保持積極向上陽光的心態(tài)。另外希望你平時一定要不斷的加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動的。跟周圍同學(xué)同事朋友和家人多交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？之所以出現(xiàn)敏感脾氣暴躁等狀況，請問是否在日常的生活工作學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了什么讓自己不順心不順意的事情發(fā)生？當(dāng)人情緒不良的時候，就會出現(xiàn)這樣那樣的問題。
      指導(dǎo)意見：
      之所以容易想多，說明你的心思太敏感了。日常的生活過程中，可能會遇到這樣那樣的事情，一定要讓自己的心胸大度一些，能夠正確的應(yīng)對這些壓力，想辦法解決這些困難，學(xué)會與他人正確的溝通，具有一顆良好的心態(tài)，必要時可選擇心理咨詢師的幫助。
      
      以上是對“感覺自己有心理問題，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！