不知道感覺(jué)自己有心理問(wèn)題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，15歲女生出現(xiàn)上述表現(xiàn)可能是存在心理問(wèn)題，應(yīng)該盡快到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢檢查的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)，多戶外參加集體性活動(dòng)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，遇到事情多和家人溝通交流，希望自己父母理解幫助自己，陪伴自己到醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      寶貝，你剛剛15歲，但是心里卻承受著這么多的事情。因?yàn)閯e人的一點(diǎn)關(guān)心就變得異常開(kāi)心。也因?yàn)閯e人的一句話，一個(gè)眼神就常常難過(guò)好久。好多好多的情緒都被你壓抑在心里面。所以你會(huì)很累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果一直這樣子，你會(huì)越來(lái)越累的，學(xué)習(xí)也會(huì)受到影響。所以還是需要改變一下。你內(nèi)心太缺乏安全感，太缺乏關(guān)愛(ài)了。所以首先要學(xué)會(huì)為自己發(fā)聲。為自己代言。要真實(shí)的表達(dá)自己的想法與愿望。這樣別人才有可能滿足你。但是如果你一直壓抑著，別人根本無(wú)法知道你的需求。所以，不管是否遇到拒絕，先從簡(jiǎn)單的小事做起，表達(dá)自己的愿望。爭(zhēng)取別人的支持，然后也主動(dòng)的去真誠(chéng)的關(guān)心他人。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過(guò)兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)生活和社會(huì)交往活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，另外也不排除你有焦慮癥或者強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，盡量多看到自己和其他人事物的好的方面，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好。最好抽時(shí)間在家長(zhǎng)陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
      以上是對(duì)“不知道感覺(jué)自己有心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你這種情況，我覺(jué)得你內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的焦慮情緒，這種情緒是來(lái)自源于你自己生活當(dāng)中的一些事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如你成長(zhǎng)當(dāng)中受到的一些挫折和受傷的情況，這種情況可能更多的會(huì)影響到你，要注意緩解自身的緊張感和焦慮感，另外可以和我們聊一聊你所遇到的一些事情，感覺(jué)到緊張或焦慮的時(shí)候，盡量的可以放松。