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李海東 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 重瞼及修復(fù)（全切、埋線(xiàn)、微創(chuàng)）、眼角開(kāi)大、眼袋、隆
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2022-10-15 15:42:49 我要投訴
每天慢跑可以瘦腿，慢跑可以使小腿的肉變的緊實(shí)，還可以減掉大腿部位的脂肪，對(duì)于塑造腿部線(xiàn)條也是比較有利的。建議想要減肥還需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，飲食方面不能吃脂肪含量高的食物，每天還需要堅(jiān)持半小時(shí)的慢跑
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