健康咨詢描述: 心情浮躁,總是憂心忡忡的,明明努力了卻連續(xù)幾次考試都沒考好,感覺自信心受到很大挫折
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,看來(lái)你是一個(gè)性格急躁的孩子,但是學(xué)習(xí)非常努力。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)任務(wù)很重了,那么壓力自然就大了,努力不一定考出理想的成績(jī),但是不努力一定考不出好成績(jī)的,所以你需要調(diào)整心態(tài),努力了就好,況且考試本就是五常的事情,還是要對(duì)自己信心百倍的才行,你一定會(huì)讓自己滿意的加油!
病情分析:
15歲女孩,感覺自己學(xué)習(xí)努力了,這幾次考試都沒考好,自信心受到挫折,內(nèi)心感覺情緒低落,浮躁不安煩悶,希望得到有效的解讀
指導(dǎo)意見:
可以感受到你對(duì)自己學(xué)業(yè)成績(jī)的期待,都能感受到你對(duì)自己的要求不高對(duì)學(xué)業(yè)的評(píng)價(jià),不太合適,當(dāng)我們?cè)谂Φ臅r(shí)候,別人也在努力,而且努力起來(lái)最后的結(jié)果,不是一朝一夕的,這個(gè)時(shí)候需要靜下心來(lái)感受我們?cè)谀男┓矫孀龊昧??在哪些方面做到了?假以時(shí)日,終究可以有一個(gè)好的結(jié)果
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,考試成績(jī)不好,顯然給你帶來(lái)了很多的情緒問題,浮躁不安,心情煩悶,覺得你的努力沒有換來(lái)好的成績(jī),自信心也受到了打擊。
指導(dǎo)意見:
實(shí)際上你必須明白一個(gè)淺顯的道理,那就是說(shuō)每次考試總有前有后的!難道考了倒數(shù)幾名的學(xué)生就不能生活了嗎?如果連這點(diǎn)打擊或者挫折都經(jīng)受不住,那么未來(lái)這么漫長(zhǎng)的人生經(jīng)過(guò)多少次考試你怎么面對(duì)呢?好好的想明白點(diǎn),這種壓力都是自己給自己的或者父母給你一些壓力,只要你想明白了,沒有什么大不了的。努力學(xué)習(xí),鍛煉身體,發(fā)展愛好,愉悅心情,這樣才能支撐自己走得更好更遠(yuǎn)
以上是對(duì)“心情憂郁,浮躁不安,煩悶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你由于考試不理想出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),調(diào)整好自己的心態(tài),不要灰心,不要把考試看的太重,只是對(duì)你平時(shí)學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn),通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)自己的不足,繼續(xù)努力在下次取得理想的成績(jī),平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌緩解一下壓力,調(diào)整自己的心情。
解郁,和血,寧心,消癰腫。治心神不安,憂郁失眠,...[說(shuō)明書]
養(yǎng)心安神,和中緩急,補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的...[說(shuō)明書]
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