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長高的運動有哪些？

保密 | 0個月 2021-06-26 15:12:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長高的運動有哪些？

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王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友：25309
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2021-06-26 15:22:05 我要投訴

      每天堅持運動，打籃球跑步等方式有益于身高的增長，跳繩也是一項容易獲得的體育器材。也可以進行游泳，使全身得到鍛煉。吃一些有營養(yǎng)的食物。增強體質(zhì)。

魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2021-06-26 15:24:08 我要投訴

      孩子積極的運動有助于促進生長激素的分泌有利于孩子的長高。具體的運動有很多種可以選擇籃球，跳繩，游泳，跳躍伸展體操等等都可達到牽拉韌帶肌肉的作用刺激軟骨增生是骨骼逐漸增長而變高

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