醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-26 13:19:26
蘋果可以減肥，但是不要使用網(wǎng)絡(luò)上流傳的三日蘋果減肥法，對(duì)身體傷害大，蘋果可以充當(dāng)早餐的一部分，比如早上煮碗粥，加個(gè)雞蛋，吃個(gè)蘋果。
或者用蘋果做下午茶吃，又或者當(dāng)零食吃，最好不過。不管怎樣，長(zhǎng)期吃單一食物對(duì)身體不好
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