情緒不穩(wěn)定，煩躁，想哭，低落

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，初步考慮你的目前狀況，我們還是考慮一個(gè)抑郁情緒的傾向和可能。當(dāng)然目前的這種狀況是否達(dá)到障礙的水平，那需要對(duì)你的問(wèn)題再進(jìn)一步的仔細(xì)的了解和明確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的這種狀況呢，建議你到醫(yī)院相關(guān)的專業(yè)機(jī)構(gòu)去明確一下。再考慮相應(yīng)的處理辦法，一般來(lái)說(shuō)如果問(wèn)題。沒(méi)有達(dá)到心理障礙的水平。那么可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，或者適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲谐伤幰彩强梢缘?。如果達(dá)到了障礙的水平，那就需要系統(tǒng)性的治療了。

      病情分析：
      當(dāng)感覺(jué)到有情緒的時(shí)候心里的想法是什么呢？其實(shí)人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面的話,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你的想法很關(guān)鍵,要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。想法是可以自己去調(diào)整的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮，抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先找一下導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因，找到問(wèn)題的根源，并解開心結(jié)。另外，也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑，多與人溝通交流來(lái)幫助緩解自身壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，煩躁，想哭，低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！