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情緒低落,不穩(wěn)定,控制不住想哭

女 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-12-24 21:13:02 4人回復(fù) 來(lái)自哈密市

健康咨詢描述: 臨考試越來(lái)越近,狀態(tài)大不如以前,控制不住想哭的情緒,不愿意和別人交流,想自己待在一個(gè)沒(méi)有人的地方

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-12-24 21:15:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,思想顧慮重而導(dǎo)致你出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于你目前的病情,可能還是比較重的,所以一定要盡快的告知你的爸爸媽媽,讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療,爭(zhēng)取早日把病情控制好,對(duì)于臨近考試,自己一定要放松心態(tài),順其自然,最主要的是有一個(gè)健全的身心

馬文舉
馬文舉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2020-12-24 21:16:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,馬上要期末考試了,你狀態(tài)大不如以前,控制不住想哭的情緒,不想和別人交流有自殺自殘的傾向,感覺(jué)你這是由于壓力太大導(dǎo)致的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看你的年齡才14歲,現(xiàn)在是上初中吧?感覺(jué)你現(xiàn)在的壓力有些過(guò)大了,要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)減減壓才行,建議你多和好朋友聊聊天,說(shuō)說(shuō)自己的煩心事,每天在學(xué)習(xí)之余做點(diǎn)自己喜歡做的事情,給自己的一定自由時(shí)間,不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成你的全部。

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-12-24 21:16:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了?是否感覺(jué)在日常的生活學(xué)習(xí)過(guò)程中壓力特別大?你現(xiàn)在年齡還小,心智發(fā)育不夠成熟,遇到不順意的事情可能就會(huì)出現(xiàn)情緒不好的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不良的情緒勢(shì)必會(huì)影響你的行為,但是需要有其他的方法來(lái)減輕內(nèi)心的這些壓抑,而并非是采取自殘自傷的做法來(lái)傷害自己。人的生命只有一次一定要珍惜,好好的活著就會(huì)有希望,必要時(shí)可選擇心理學(xué)方面的幫助。
      以上是對(duì)“情緒低落,不穩(wěn)定,控制不住想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2020-12-24 21:18:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你千萬(wàn)不要傷害到自己,盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療,這種情況是可以治愈的。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。

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