壓抑，抑郁，想哭，生活沒(méi)有動(dòng)力

      病情分析：
      你這種情況可能屬于一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種抑郁情緒，更多的可能會(huì)造成自身的緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己盡量的放松調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，不要總是糾結(jié)在一些不良的情緒當(dāng)中。
      

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，可能與家庭氛圍，親子關(guān)系，性格敏感等因素有關(guān)，當(dāng)然了，抑郁癥會(huì)反過(guò)來(lái)過(guò)濾掉生活的積極面，讓你看不到希望和積極面，感受不到快樂(lè)，進(jìn)一步加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多與家人，朋友，同學(xué)聊聊，說(shuō)一下自己的煩惱，痛苦，不能總是一個(gè)人呆著，人與人之間需要增加相互了解，增加情感聯(lián)系，獲得安全感和歸屬感。
      另外，需要和家長(zhǎng)說(shuō)一下自己的情況，去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間，控制病情，避免惡性循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“壓抑，抑郁，想哭，生活沒(méi)有動(dòng)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在家里會(huì)有這些不好的情緒,在學(xué)校里沒(méi)有,那么是什么讓你在家里有這么多的情緒呢？是什么讓你覺(jué)得自己是個(gè)累贅呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒,所以想法上要去調(diào)整,讓自己的想法積極向上,多去想好的方面去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。
      

      病情分析：
      你上面所描述并在現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的這種情況考慮是屬于青春期階段由于受原生家庭父母等因素的影響而導(dǎo)致出現(xiàn)的內(nèi)心的壓抑，既然你在學(xué)校一切都正常的話，那么考慮你這種情況應(yīng)該并無(wú)大礙，也大可不必多慮，只要平時(shí)加強(qiáng)做好自我調(diào)節(jié)就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好抽時(shí)間跟你的父母家人坐下來(lái)開(kāi)誠(chéng)布公平心靜氣的做有效的交流溝通，把你內(nèi)心真實(shí)的想法以及長(zhǎng)期壓抑在內(nèi)心的痛苦和委屈以及發(fā)自內(nèi)心的愿望徹底的表達(dá)和釋放出來(lái)，另外希望你平時(shí)一定要加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，并逐漸的樹(shù)立和提高自信。相信你很快就可以擺脫目前這種困境并開(kāi)始新的生活的。