自已最近焦慮，難受，迷茫

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你心情不好的原因很明顯了，就是對自己的現(xiàn)狀不滿。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，人都有自己的活法，就怕比較，比較就有傷害，你現(xiàn)在就是這樣的情況，而且你的想法很矛盾，想離家近一些，家鄉(xiāng)發(fā)展的又慢，自己現(xiàn)在很迷茫，這樣一定不行，現(xiàn)在干什么都不好干，沒有想好不能邁步，好好扎實(shí)工作，一切都會有的

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      既然想離父母近些，可以在家附近找個(gè)工作，找一個(gè)適合自己的工作，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要考慮太多，對自己要有信心，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你描述自己是在外地上班，一方面想讓自己發(fā)展得比現(xiàn)在好一些，另一方面也希望能離父母近一些，但對自己可以可以學(xué)什么干什么是不知道的，再加上在28歲的年齡還沒有女朋友，可能也會有一些挫敗感，心情也很低落。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況看，你對現(xiàn)狀不滿，對未來發(fā)展感到迷茫。這樣的情況下，建議您考慮一下生涯發(fā)展規(guī)劃，或者也可以叫職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，通過兩方面來做，一方面我們要了解自己，喜歡什么擅長什么，另一方面我們要了解周圍的世界，比方說職業(yè)，各行各業(yè)的情況，所需要的能力等等，然后把自己和外部世界的需求做一個(gè)匹配，這個(gè)職業(yè)規(guī)劃說起來大致是這樣，其實(shí)自己操作起來是挺有難度的。建議您找一個(gè)生涯規(guī)劃師來做，如果講生涯規(guī)劃是有困難，那么可以去做一些關(guān)于職業(yè)發(fā)展的測試，比方說指霍蘭德職業(yè)興趣測試，職業(yè)性格測試，至少能給自己未來可能可以從事的職業(yè)有一個(gè)比現(xiàn)在來說更小的范圍，這樣我們內(nèi)心的那份渴望，在有目標(biāo)的時(shí)候，會更容易有做的動(dòng)力，如果像你描述的那樣很茫然的話，那我們確實(shí)會既期待又懈怠，因?yàn)椴恢涝摳墒裁?。但是有時(shí)候喜好和機(jī)遇也是不一定能吻合的，可能我們喜歡也擅長，但是可能機(jī)會并沒有到，那么職業(yè)發(fā)展也會有受挫感，保佑現(xiàn)在您的這份工作讓我們有一定的收入，然后在其他時(shí)間，花費(fèi)更多的精力來發(fā)展自己，尋找到更適合自己的職業(yè)
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