產(chǎn)前抑郁如何調(diào)節(jié)

保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 15:02:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：產(chǎn)前抑郁如何調(diào)節(jié)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-06-05 12:56:45 我要投訴

對(duì)于產(chǎn)前抑郁癥的調(diào)節(jié)，患者自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注一些負(fù)面的情緒不要負(fù)面的評(píng)價(jià)，自己要學(xué)會(huì)對(duì)自己接納認(rèn)可，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流，學(xué)會(huì)換位思考，必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦韪谓庥舻闹兴巵?lái)調(diào)理配合心理治療，如果很?chē)?yán)重的話(huà)也可以適當(dāng)?shù)男┝康某砸恍┧巵?lái)改善。