有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 緊張壓力大睡不好覺(jué)，天天中午睡覺(jué)醒來(lái)心慌
緊張壓力大睡不好覺(jué)，天天中午睡覺(jué)醒來(lái)心慌
女 | 18歲 2021-06-03 22:09:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 半年多了，高三壓力大，睡不好覺(jué)，快高考了，很煩，有什么緩解壓力的藥嘛，或者高考吃什么藥可以不緊張
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:38:35 我要投訴
青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理生理問(wèn)題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者伴有睡眠障礙。大多存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。不良情緒可引起軀體不適或者睡眠問(wèn)題。輕者通過(guò)心理調(diào)節(jié)，心態(tài)調(diào)整，逐漸解決。嚴(yán)重者需要專(zhuān)業(yè)人士的心理干預(yù)，或者是藥物治療。
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