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緊張,壓力大,手心出汗

女 | 24歲 2020-02-16 16:58:35 3人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述: 我一下棋就感覺緊張,很怕輸,壓力很大,這次還感覺手抖,心臟有點疼,出汗有點熱

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-02-16 16:59:50 我要投訴

      你存在焦慮情緒,植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),考慮為焦慮癥的可能性大,同時需要排除器質(zhì)性疾病的存在,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-02-16 17:05:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己一下棋就會感覺緊張,很害怕輸,壓力特別大,現(xiàn)在有手抖,心臟疼痛,出汗有點熱考慮是有焦慮癥的可能,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時不要刻意去考慮這種問題,下棋本來就是有輸有贏的,需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),通過選擇喜歡事情做分散注意或注意力緩解自己的情緒,順其自然就可以的,必要時咨詢心理專家進行調(diào)理,
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-02-16 17:06:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,在下棋的時候出現(xiàn)手抖,感覺心臟有點疼痛并且出汗發(fā)熱,考慮與你的精神過于緊張,壓力太大有一定關(guān)系,下棋只是游戲,輸贏都很正常,沒有必要因此那么緊張焦慮啊。
      指導(dǎo)意見:
      如果只是在下棋的時候有以上緊張焦慮的狀況,可以更換其他的游戲,沒有必要非下棋,如果在其他方面沒有這種焦慮緊張的情況就不用擔(dān)心,如果再做其他事情的時候,也是這種樣子考慮與你的精神心理狀況是有關(guān)系的,需要給予心理方面的調(diào)整或者是心理學(xué)幫助。
      
      以上是對“緊張,壓力大,手心出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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