考試壓力大，高度緊張

      現(xiàn)在您這種情況要注意調(diào)理，需要綜合性的治療，您主要是植物神經(jīng)功能紊亂造成的這些癥狀，首先如果您的心率比較快的話，您可以服用九石酸美托洛爾片進(jìn)行治療，其次就是每天要有運(yùn)動(dòng)，也可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      壓力太大導(dǎo)致精神高度緊張，多尿也是精神緊張引起的，好的緩解辦法就是自己給自己減壓，沒什么大不了，考不好還不壞嗎，做最壞的打算，心理壓力相對(duì)會(huì)就較小，還有就是抽時(shí)間多參加一些鍛煉，運(yùn)動(dòng)減壓也不錯(cuò)。
      

      你說你從小就考試壓力大緊張，然后有失眠的情況。沒有去過醫(yī)院，汗多尿多。汗多尿多對(duì)你的影響有哪些呢？比如說對(duì)你的生活工作，人際關(guān)系等等這些影響是你可以接受的嗎？
      
      以上是對(duì)“考試壓力大，高度緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況多考慮是由于精神壓力過大、過于疲勞所導(dǎo)致的。建議平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。在學(xué)習(xí)上最好做到勞逸結(jié)合，平時(shí)也可多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，遇事多想其積極的一面，不要過于壓抑自己。如難以自我調(diào)解，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。