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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-06-03 15:44:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，健康減肥的方法是飲食控制與身體鍛煉相結(jié)合。一般每周能減0.5-1kg就是最好的了。每餐只吃六七分飽，運(yùn)動(dòng)在四十分鐘以上。每天堅(jiān)持，一定會(huì)有效果。忌吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果。
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