月經(jīng)期間喝水減肥方法?

      月經(jīng)期間由于不能做劇烈運動可以多飲水，這樣會帶走體內(nèi)的能量，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來減肥，這樣不反彈對肝腎沒有損害。

      嚴格來說在月經(jīng)期間多喝水是不能夠達到減肥目的的，另外在月經(jīng)期間也是不建議進行減肥的，因為在此期間女性的體質(zhì)是比較弱的，減肥可能會影響身體的健康。另外在日常生活中如果想要減肥的話，還是建議通過體育鍛煉的方式，如參加游泳，慢跑等運動。