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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-05-30 14:54:58 我要投訴
因?yàn)橐鹧吹牟∫蚝芏嘁脖容^復(fù)雜的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)如果腰痛是因?yàn)檠考∪忭g帶筋膜，或是間盤突出壓迫神經(jīng)引起的話，首先平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，避免腰部瘦外傷和受風(fēng)寒，避免久坐久站久臥，彎腰干活時(shí)注意保護(hù)好自己，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院門診面診檢查明確病因?qū)σ蛑委煘橐说摹?
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2021-05-30 14:54:30
平時(shí)要避免彎腰負(fù)重勞累，避免久站久坐，避免腰部受涼，可以減少腰痛的癥狀?？梢赃M(jìn)行腰背肌功能鍛煉，加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，針對(duì)性治療。
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