內(nèi)向，敏感，尷尬氣場，根本不會和別人交流的該怎么？

      病情分析：
      通過您的描述，你目前這種狀況更多的是社交恐懼，當您跟陌生人在一起的時候，您就會緊張焦慮，恐懼出現(xiàn)一些軀體不適
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你放松心情，主要是由于過度的緊張焦慮引起的，還跟自己內(nèi)心不自信有關(guān)，建議你放松心情轉(zhuǎn)移最低，嘗試著從身邊的人做起，然后慢慢的向周圍人發(fā)展，同時也建議你可以尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，考慮屬于內(nèi)向型性格，并存在一定的自卑心理，有一定的人際交往障礙問題，這與他的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境，以及曾經(jīng)受到的刺激存在心理陰影，都有一定的關(guān)聯(lián)
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，在人際交往當中，運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此距離，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交障礙，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整：多想自身優(yōu)點，多給自己進行一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心?？梢栽谏硇姆潘傻那闆r下，閉眼想象輕松與人溝通交流的場景，以此來緩解壓力。與人交往時順其自然，不用過分在意別人的看法，做好自己也是有人會欣賞的。
      以上是對“內(nèi)向，敏感，尷尬氣場，根本不會和別人交流的該怎么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前受家庭成長原因以及周邊環(huán)境的影響和自我本身內(nèi)生素質(zhì)的一個傾向，在內(nèi)向型人格時，是會出現(xiàn)溝通能力欠缺以及社交場景接觸較少而引發(fā)有上訴的不自然的一些溝通現(xiàn)狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您日常參加社會實踐活動，同時自我的金相于積極正能量的朋友進行接觸，借鑒別人的優(yōu)點以及提升自己的自信心，在一些必要的場合，自我的進行閱讀，演講與口才專項訓(xùn)練是會改善的。