懷疑自己得了抑郁癥，想求證一下

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在想求證一下自己是否得了抑郁癥，那么你是否想過(guò)任何的心理醫(yī)生或者是心理咨詢師給你一個(gè)你確實(shí)換了新你抑郁癥，這種情況對(duì)你有什么好處呢？為什么不是想著去這樣的調(diào)節(jié)心態(tài)，改變情緒，而是要給予求證一種心理疾病呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院的心理科先檢查一下身體有什么問(wèn)題嗎？如果沒(méi)有的話，可以到醫(yī)院精神心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和治療，關(guān)鍵是自己要有積極配合的心態(tài)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，抑郁癥確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況看，確實(shí)有明顯抑郁癥表現(xiàn)，還會(huì)有失眠多夢(mèng)，煩躁不安，焦慮，記憶力減退，脫發(fā)等，產(chǎn)后抑郁癥也是常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去醫(yī)院先系統(tǒng)檢查一下身體，確定身體基本恢復(fù)，再看一下心理門診，有必要讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間。
      如果哺乳期，最好不要服藥。多吃點(diǎn)蔬菜水果，豆類，奶類，精肉，魚油等，葷素搭配。
      多出去走走，活動(dòng)一下身體。多與家人，朋友聊聊，你需要周圍人的鼓勵(lì)，理解，體諒，支持。
      以上是對(duì)“懷疑自己得了抑郁癥，想求證一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！