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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-14 06:19:57 我要投訴
對于失眠沒有必要的過度擔(dān)憂，通過醫(yī)學(xué)科學(xué)的手段還是可以慢慢調(diào)整的，失眠治療的方法主要是根據(jù)失眠的原因?qū)е?，包括藥物治療，比如說安定類的藥物，還有一些物理療法，包括失眠前可以用溫水泡腳，多聽舒緩的音樂，保持情緒的平穩(wěn)以及愉悅狀態(tài)，另外還有心理的療法，針對患者情緒做治療，也可以間接的緩解失眠的癥狀
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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