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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-31 19:29:26 我要投訴
失眠是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對癥治療，平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠，也可以考慮安神補腦的藥物來治療。
2021-10-29 10:48:28 我要投訴
病情分析：
失眠產(chǎn)生的原因有很多種，生活中的壓力，工作中的煩惱以及自己情緒上的等等問題，都可能造成失眠，失眠可能造成是睡眠困難，或者是多夢多醒
指導意見：
建議白天加強鍛煉，讓自己的身體保持健康同時，遇到生活中的困難問題，學會解決處理的辦法，遇到不能解決的問題尋求幫助，讓自己的身心平靜
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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