健康咨詢描述: 這幾天可能心態(tài)不是很好,然后今天起來不知道怎么回事頭隱隱約約的很痛,也沒有感冒什么的
病情分析:
你最近幾天心情不是很好,感覺壓力大,今天早上起來感覺隱隱約約有些頭疼有,可能和心情不好,睡眠不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
人在精神壓力大的情況下處于應(yīng)激狀態(tài)會影響到正常的飲食睡眠,也會讓人感覺大腦昏昏沉沉,注意力不集中,記憶力下降。需要注意多放松,減輕現(xiàn)實壓力。中午可以適當午休,緩解身體疲勞狀態(tài)。
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,壓力過大,睡眠不好造成神經(jīng)緊張,所以神經(jīng)得不到很好的休息,起床以后就會感到頭痛了。
指導(dǎo)意見:
吃好飯睡好覺,神經(jīng)放松,應(yīng)該就沒有什么問題了,很快就會恢復(fù)的,也可以到藥店買一些簡單的止疼藥,任何一種都可以吃一點就好了
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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