有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這幾天壓力過大,今天起來以后頭很痛

這幾天壓力過大,今天起來以后頭很痛

女 | 22歲 2021-05-13 09:41:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這幾天可能心態(tài)不是很好,然后今天起來不知道怎么回事頭隱隱約約的很痛,也沒有感冒什么的

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-13 09:45:51 我要投訴

      病情分析:
      你最近幾天心情不是很好,感覺壓力大,今天早上起來感覺隱隱約約有些頭疼有,可能和心情不好,睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      人在精神壓力大的情況下處于應(yīng)激狀態(tài)會影響到正常的飲食睡眠,也會讓人感覺大腦昏昏沉沉,注意力不集中,記憶力下降。需要注意多放松,減輕現(xiàn)實壓力。中午可以適當午休,緩解身體疲勞狀態(tài)。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-05-13 09:46:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,壓力過大,睡眠不好造成神經(jīng)緊張,所以神經(jīng)得不到很好的休息,起床以后就會感到頭痛了。
      指導(dǎo)意見:
      吃好飯睡好覺,神經(jīng)放松,應(yīng)該就沒有什么問題了,很快就會恢復(fù)的,也可以到藥店買一些簡單的止疼藥,任何一種都可以吃一點就好了

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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