不可以不喝水,想要減輕體重快速減肥,又不喝足夠的水,身體的脂肪是不能代謝的,體重反而會增加,體內(nèi)很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)進(jìn)行的,身體的消化功能,內(nèi)分泌功能都需要水,代謝產(chǎn)物中的毒物,需要靠誰來消除適當(dāng)飲水可以避免胃腸功能紊亂。所以減肥期間必須喝夠足量的水。
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