健康咨詢描述:
18歲,以前曾有抑郁癥,天天睡覺必需超過12個(gè)小時(shí),不然就跟要死了似的,睡夠12小時(shí),又頭痛暈,提不起氣。
有好轉(zhuǎn),有段時(shí)間9點(diǎn)自己就醒了,現(xiàn)在又開始睡到12點(diǎn),而且睡醒了頭有點(diǎn)疼和暈,而且蹲下以后一站起來就頭暈眼花,我有熬夜習(xí)慣,通常熬到12點(diǎn)半。
你特別的能睡,睡醒了還想睡,而且睡的時(shí)間長會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈,像你這種情況主要是睡眠規(guī)律紊亂引起來的,所以要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,按時(shí)的起床,不要關(guān)注這些不舒適的感覺,你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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