你好醫(yī)生我最近說(shuō)夢(mèng)話特別嚴(yán)重

      病情分析：
      壓力過(guò)大的話，白天可能會(huì)壓抑自己的情緒，所以晚上會(huì)在夢(mèng)中去把一些白天未表達(dá)的語(yǔ)言全部表達(dá)出來(lái)，正如日有所思夜有所夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)緩解自己的壓力與表達(dá)自己的情緒，緩解壓力可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式；表達(dá)情緒需要通過(guò)學(xué)習(xí)或者是多練習(xí)。

      病情分析：
      你最近晚上說(shuō)夢(mèng)話比較嚴(yán)重，這種情況很可能和身體疲勞有關(guān)，也和精神心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響第二天的精力和體力，你晚上經(jīng)常做夢(mèng)哈，第二天感覺(jué)很累很疲勞，說(shuō)明這已經(jīng)影響到睡眠質(zhì)量了。要和家人多溝通交流釋放壓抑的情緒，減輕現(xiàn)實(shí)壓力，也可以吃些谷維素之類(lèi)的藥調(diào)整。