怎么治療說夢話？想治療說夢話

      目前這種情況建議平時一定要適當?shù)难a鈣，而且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，因為說夢話有可能是精神緊張導致的，所以平時要放松心情，多聽音樂。
      

      你好，睡覺的時候說夢話醫(yī)學上稱夢語癥，引起這種癥狀的原因有很多，比如睡眠障礙，工作壓力大，精神過度緊張，勞累等，首先應該明確確定，然后對癥治療，平時應該調節(jié)心態(tài)，適當?shù)倪\動鍛煉，放松心情可以多吃一些含維生素B1的食物，有調節(jié)營養(yǎng)神經的功效，能幫助緩解癥狀
      
      以上是對“怎么治療說夢話？想治療說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，您現(xiàn)在出現(xiàn)了經常晚上睡覺的時候大聲說夢話的情況，這個不算是病，是一種很普遍也很正常的現(xiàn)象。白天壓力過大、經常思考同一件事情、過于疲勞、精神比較緊張或興奮、開心等，都有可能導致夜間睡覺說夢話。建議不用過于擔心這個問題，保持樂觀的心情，放松心態(tài)，還可以嘗試睡前喝一杯牛奶、用熱水泡腳看是否有改善。