健康咨詢描述: 白天好好的一到晚就莫名其妙的哭每天心情都很煩,焦慮,大概持續(xù)1個(gè)多月了
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
病情分析:
統(tǒng)計(jì)提供的年齡上來說,剛剛十三四歲的樣子,現(xiàn)在的孩子的身體發(fā)育都是比較早的,隨著月經(jīng)初潮的來臨,以后進(jìn)入到青春期期
指導(dǎo)意見:
在這個(gè)時(shí)候,伴隨著我們身體快速發(fā)育的同時(shí),我們的心理上還是有一個(gè)逐漸成熟的過程,會(huì)無形當(dāng)中增加一些煩惱,有時(shí)候超出自我的能力的范圍,就會(huì)出現(xiàn)這種莫名的煩躁,起伏不定的,煩躁的狀態(tài),不好意思,我們的朋友的交流,以后的明顯的心理上的疏導(dǎo)就會(huì)好起來。
病情分析:
白天和晚上的區(qū)別在哪里?是什么讓你一到晚上就會(huì)哭呢?這樣的想法是怎么來的呢?其實(shí)人的情緒是受想法影響的。
指導(dǎo)意見:
如果想法消極負(fù)面,那么情緒就會(huì)低落。所以要調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。
以上是對(duì)“白天好好的晚上就莫名其妙的哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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