晚上睡覺會(huì)莫名其妙的哭

      有可能是出現(xiàn)心理問題的，所以總是晚上痛苦的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多吃水果和蔬菜，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量禁食，避免暴飲暴食，可以少食多餐。平時(shí)多做一些有意義的事情。

      有可能有心理的問題，所以會(huì)引起有哭泣的情況的話，可以看看白天的時(shí)候有沒有。出現(xiàn)什么異常的情況，有沒有人際交往出現(xiàn)危害的情況，平時(shí)要學(xué)會(huì)放松自己的心情的，不能給自己壓力多去鍛煉自己，多跟正能量的人多接觸多學(xué)習(xí)別人的。