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2021-04-27 15:23:17 我要投訴
患者可以采取如下的方式來(lái)預(yù)防手腕扭傷的情況。第一，患者在日常生活當(dāng)中一定要注意對(duì)腕關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，比如在做一些激烈的體育活動(dòng)之前可以佩戴護(hù)腕。第二，對(duì)于腕關(guān)節(jié)在平時(shí)要進(jìn)行相關(guān)的力量訓(xùn)練，比如患者可以練習(xí)引體向上或者是啞鈴相關(guān)的鍛煉
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