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2021-03-04 16:27:20 我要投訴
要想預(yù)防急性的腰扭傷，需要再用力時(shí)注意姿勢(shì)正確，不要猛用力，比如彎腰抬重物時(shí)不要麻，用力要蹲下，然后慢慢抬起，不要完全依靠腰部的力量。再者如果轉(zhuǎn)身時(shí)不要浮動(dòng)過(guò)大或者特別著急。如果容易發(fā)生腰扭傷的患者可以在腰部使用保護(hù)腰部的束帶。
疾病百科| 急性腰扭傷
掛號(hào)科室：疼痛科
溫馨提示：
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后，應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。
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