情緒低落，失眠，吃不下飯
健康咨詢描述： 情緒不穩(wěn)定，食欲不振，失眠，特別傷感，聽不了一點負面的事。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁情緒或者抑郁狀態(tài)的情況，如果這種情況持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到你的正常工作生活和社會交往功能的話，那么就考慮你可能存在抑郁癥的傾向。
指導意見：
建議你平時一定要多看自己以及其他人事物的好的方面，學會換位思考和轉移注意力，盡量讓自己放松身心，做好自我調節(jié)和自我減壓，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，盡量把自己內心的壓抑釋放和發(fā)泄出來。上述調節(jié)不理想的話，建議你最好及時去醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生。
醫(yī)生，我現(xiàn)在的狀態(tài)是吃不下飯，一天一頓，而且失眠嚴重，一跟別人說話眼淚就止不住的流，別人不能有一點點負面情緒給我，不然就崩潰，
看來你的心理問題確實是比較嚴重的，所以建議你最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生。
醫(yī)生，那我這個屬于輕度還是重度？?
你這種情況需要先做一下心理測評，然后根據(jù)測評結果判定是屬于輕度還是中度重度抑郁。
心里評測是怎么評測的？
心理測評是按照要求通過答題做心理測評量表的形式來做檢測的。
病情分析：
你經常感覺情緒低落，睡眠不好，飲食不佳，特別傷感，對于負面的事件比較敏感，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
指導意見：
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。飲食睡眠受到明顯影響，人際交往也受到了影響，這種情況要積極調整，建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥治療。
醫(yī)生，請問嚴重嗎？
你飲食睡眠都受到了影響，經常傷感，是需要引起重視的。
我現(xiàn)在的狀態(tài)就是失眠特別嚴重，然后就是發(fā)呆，能發(fā)好久，對什么事都沒興趣，感覺無所謂了，一說話就想哭，眼淚止不住的流
你是長時間的情緒，已出現(xiàn)了睡眠障礙。這種情況通常是需要吃抗抑郁藥治療的。
那屬于輕度還是重度？
看起來很可能是屬于中度以上抑郁狀態(tài)。
病情分析：
25歲的女性情緒不穩(wěn)定，食欲不振，失眠嚴重，經常傷感，出現(xiàn)了比較明顯的睡眠障礙，你可能是處于抑郁狀態(tài)。
指導意見：
抑郁癥主要是以情緒低落為主要特征，患者通常會表現(xiàn)為睡眠障礙，對外界事物敏感。這和你壓力大在現(xiàn)實中得不到理解支持也有關系。要嘗試多和家人、朋友溝通交流，多運動。也可以讓家人陪你看精神心理科醫(yī)生。
以上是對“情緒低落，失眠，吃不下飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我現(xiàn)在的狀態(tài)就是吃不下飯，一天一頓，嚴重失眠，而且發(fā)呆，朋友不能有一點負面情緒給我，一點點我就能崩潰，大把大把流淚，感覺什么事都無所謂了，我這個屬于輕度還是重度？
你經常感覺情緒崩潰，控制不住，想哭，飲食睡眠都受到了影響，屬于抑郁程度比較嚴重的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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