心急難受愛胡思亂想，失眠睡不著

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了典型的焦慮情緒和焦慮狀態(tài)的情況，這種情況如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到你的正常工作生活和社會活動功能的話，那么就考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥的傾向。
      指導意見：
      建議你最好先做一下自我調(diào)節(jié)，平時一定要加強運動鍛煉，積極做好良性自我暗示，可以做一下深呼吸以及自我放松訓練。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，有明顯焦慮，失眠，植物神經(jīng)功能紊亂，對你的情緒狀態(tài)，身體狀態(tài)，人際交往，工作有明顯影響。與長期壓力，性格，不良習慣，環(huán)境，飲食等因素有關(guān)。
      指導意見：
      目前的情況，需要盡快去醫(yī)院看一下精神科或者中醫(yī)科門診，需要服藥治療調(diào)理，這是目前的首選方案。
      生活習慣需要反思，調(diào)整，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，改善體質(zhì)。
      規(guī)劃一下自己的時間，搭配一下工作，運動，娛樂，社交的時間，避免雜亂無章和空虛無聊。

      病情分析：
      最近遇到什么不順心的事情?根據(jù)你的年齡，目前應(yīng)該處于工作階段，還有就是有沒有成家，要找到自己的壓力源，然后對癥解決問題。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助。學會宣泄不良情緒，可以通過運動、唱歌、聊天等方式。多與家人溝通，得到他們的支持與幫助。
      以上是對“心急難受愛胡思亂想，失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心急難受，胡思亂想，坐立不安，難以控制自己的情緒，這是焦慮了，同時還出現(xiàn)軀體化癥狀，出現(xiàn)睡眠方面的障礙。
      指導意見：
      根據(jù)描述程度不嚴重，只是有一些情緒影響不能讓情緒安穩(wěn)下來，可以找平臺的心理醫(yī)生做詳細的咨詢，學習自我調(diào)整的方法和技巧，學習客觀和理性看待問題，避免情緒波動，導致自己產(chǎn)生過度的想法，太關(guān)注自己和過度解讀問題，對于不必要的事情就不要多想。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己會有心急胡思亂想的問題。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題很有可能存在焦慮情緒在作祟，胡思亂想，坐立不安，睡眠不好，這都是焦慮的癥狀表現(xiàn)。建議首先做到規(guī)律生活，不要熬夜。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量，減少胡思亂想的情況。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，必要的時候可以配合抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡眠不好，伴有焦慮癥狀，胡思亂想。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀是不是壓力很大，而你又沒有及時跟別人交流，自己悶著，產(chǎn)生抑郁情緒，影響到睡眠，睡眠不好又導致焦慮出現(xiàn)，那么你現(xiàn)在最好多跟朋友家人等聊聊天，沙釋放釋放自己的不良情緒，得到釋放之后睡眠好了，其它不適癥狀自然就消失了。