最近失眠將近5天了，不知道怎么回事

      病情分析：
      目前就你說(shuō)的這種情況，因?yàn)檫@種睡眠的顛倒等習(xí)慣的影響，對(duì)于你的正常的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的影響，要引起你的注意
      指導(dǎo)意見：
      那種你說(shuō)的這種方法進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以后大部分都能夠明顯的緩解過(guò)來(lái)，但是你出現(xiàn)了這樣的一些過(guò)程，還是要把日常的生活當(dāng)中對(duì)你的干擾的事情處理好。這是關(guān)鍵的步驟

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，我更認(rèn)為你所說(shuō)的這種失眠的狀態(tài)，很有可能是在工作，生活，情感，家庭或者其它的因素方面出現(xiàn)了導(dǎo)致你精神興奮的地方。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)很多睡眠是沒有辦法找到原因的，所以可以適當(dāng)?shù)目诜恍┐龠M(jìn)睡眠的藥物來(lái)保障我們的睡眠時(shí)間，可以口服安神補(bǔ)腦液或者谷維素片來(lái)進(jìn)行。實(shí)在不行的話就可以口服一些西藥方面兒的促進(jìn)睡眠的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己最近幾天突然晚上睡不著覺，大腦非常清晰，就是沒有睡意，可能是工作過(guò)度勞累有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在熱水泡泡腳，熱牛奶都用了沒有效果，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，建議平時(shí)需要合理安排自己工作，多戶外散散步，參加一些集體性活動(dòng)，晚上睡不著時(shí)候不要躺著可以散散步聽聽歌，學(xué)會(huì)放松自己就可以的。
      以上是對(duì)“最近失眠將近5天了，不知道怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！