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天天坐著腰疼怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-09 12:24:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 天天坐著腰疼怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)
宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網友：14107
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2021-04-09 12:29:31 我要投訴

      如果是長期坐著腰痛的話，這個很有可能出現了腰椎間盤的突出病變，那么就要改變久坐的這個不良的生活習慣，在半個小時左右要站起來多進行腰背部肌肉功能鍛煉。

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