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長時間坐著、彎腰出現(xiàn)腰疼怎么辦？

女 | 33歲 2019-11-16 10:37:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我想請教個問題，為什么我最近經(jīng)常性的出現(xiàn)腰部疼痛呢？就特別是在長時間坐著和彎腰時間過長之后，站起來那是一個疼啊，鄰居說我可能是有腰上疾病，讓去醫(yī)院檢查下，我總覺得多休息下就會好，請問什么辦？

想得到怎樣的幫助：腰部疼痛是哪些原因?qū)е碌?？可以怎么辦呢？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:57:01 我要投訴

      您好，根據(jù)您描述的情況。對于坐久了腰痛，可能存在有韌帶的炎癥、椎間盤的突出、腰椎滑脫或者是腰椎管狹窄癥的情況，在久坐久站的時候就會加重腰椎的負擔(dān)，多數(shù)對于這樣的病人通過注意休息保護、避免久坐久站、避免過度的彎腰拿重東西，平時盡量不要受涼，局部進行熱敷，通常用鹽袋進行熱敷就完全可以，不能緩解，建議及時就醫(yī)

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