長時間坐著導致腰疼，怎么辦

女 | 25歲 2019-10-09 13:26:13 2人回復來自通遼市

健康咨詢描述：坐著就腰疼，走的時間長了腰酸，側(cè)著睡覺的時候也有點腰酸，有時候疼的翻身有點費勁

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戴建民鹽城市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰幫助網(wǎng)友：130360稱贊：550

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2019-10-09 13:36:35 我要投訴

指導意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

2019-10-09 13:39 ask923859130q 追問

我這種情況是因為久坐引起的嗎

2019-10-09 13:44醫(yī)生回答：

是因為久坐引起的

張久輝朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 泌尿系感染,腸梗阻,膽囊炎,膽石癥,創(chuàng)傷,骨折幫助網(wǎng)友：9023稱贊：4

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2019-10-09 13:27:11 我要投訴

      病情分析：
      出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，這有可能是受涼，腰肌勞損或者是腰椎問題所導致的。
      指導意見：
      建議可以到正規(guī)的醫(yī)院去就診，拍腰椎ct檢查一下，查明原因，合理的治療。

2019-10-09 13:31 ask923859130q 追問

腰肌勞損是因為久坐的原因嗎

2019-10-09 13:33醫(yī)生回答：

久坐也是有可能導致腰肌勞損的。