長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致腰疼，怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，這有可能是受涼，腰肌勞損或者是腰椎問(wèn)題所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以到正規(guī)的醫(yī)院去就診，拍腰椎ct檢查一下，查明原因，合理的治療。