人總感覺心煩不安焦慮

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你感覺煩躁，焦慮，失眠，多夢，如果排除了軀體疾病，就有患神經(jīng)癥，特別是焦慮癥或神經(jīng)衰弱的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      你所說的這種心煩難受，睡眠不好，容易做夢等情況考慮與自身性格以及外在環(huán)境壓力等方面的因素所導(dǎo)致的過度焦慮，有一定的相關(guān)。建議有規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時到精神心理科進一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      通過你的描述，你目前這種狀況，主要是由于情緒引起的，看看最近是不是有什么壓力過大，或者能夠引起情緒波動比較大的事情
      指導(dǎo)意見：
      您這個情況建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動也有助于情緒的釋放
      
      以上是對“人總感覺心煩不安焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！