焦慮不安失眠心煩生氣啊
健康咨詢描述： 我還是有些糾結(jié)很多生活問題，比如結(jié)不結(jié)婚啊，過去不好的事啊，來這傾訴一下吧
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您好，據(jù)您所述的情況在學(xué)業(yè)告一段落以后需要成家和立業(yè)來承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)。有些事情不是為一個(gè)人，要為自己整個(gè)的家庭著想。不開心的事情可以想一想，并且吸取教訓(xùn)以獲得更大的動(dòng)力。
以前很多人都不會(huì)尊重我的意愿，我壓抑了很多
在傳統(tǒng)的家庭中以及完美家庭中長(zhǎng)大的孩子，都會(huì)有這種青春期的焦慮，既然已經(jīng)成人，就要做大多數(shù)人都進(jìn)行的事情。
但是我受的委屈太多，給人付出的太多，被人罵的太多
已經(jīng)學(xué)會(huì)了傾訴和選擇做自己的事情，是屬于意志力頑強(qiáng)的人。建議你把握好現(xiàn)在的自己，做自己更有意義的事情來提升自信
說得真好啊
選擇短期的目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)和努力。
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你好，根據(jù)你講述的情況，有焦慮不安，失眠心煩生屬于焦慮癥的表現(xiàn)，建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥和心理治療，平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)整心情，多戶外參加喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力，放松自己緊張情緒。
我的問題不影響生活，只是個(gè)性格問題而已
你好，如果不影響自己生活，可以通過自己調(diào)整心情，把心里糾結(jié)的事情講出來，
對(duì)啊，很多人都不尊重我的意愿，我壓抑了許多，哎，到現(xiàn)在還有些陰影
你好，過去的就讓它隨時(shí)間消失，需要自己重新振著精神，有自信心和決心，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，做自己喜歡的事情。
奧，聽著有點(diǎn)信心了
不管做什么都應(yīng)該認(rèn)真做好，選擇自己喜歡事情去做，有自己的奮斗目標(biāo)，
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你好，根據(jù)你描述情況應(yīng)該是焦慮癥，需要到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，焦慮癥應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)吃舍曲林，疏肝解郁膠囊進(jìn)行治療，平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，把心里壓力告訴家人朋友，希望可以理解自己，共同去面對(duì)疾病的困擾，幫助自己擺脫心里問題，自己需要有自信心和勇氣，重新振著精神。
以上是對(duì)“焦慮不安失眠心煩生氣啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
以前很多人壓抑了我
你好，很多人壓抑自己，說明自己缺乏自信心和勇氣，建議不要把事情一直藏在里面，需要講出來，放松自己緊張情緒。
當(dāng)然了，我想要的生活沒人幫我實(shí)現(xiàn)，到時(shí)壓抑我的事他們讓我做了許多，還不便訴諸法律
你好，自己應(yīng)該有自信心和勇氣，把心理壓力告訴家人和自己信任的人，必要時(shí)可以采取法律保護(hù)自己。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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