睡眠問題，失眠問題。
男 | 31歲 2021-03-30 23:12:20
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 有時候醒來呼吸比較深，醒了還想睡。 而有時候醒來呼吸一般，醒了不想睡。半夜的時候
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2021-03-31 08:18:49
這種情況情緒飲食都有影響的，放松心情就可以了，睡前揉揉耳唇有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的
2021-03-31 08:01:48 我要投訴
你的情況還可以，有時候睡覺的時候醒來呼吸比較深，有的時候呼吸一般說明這個呼吸應(yīng)該滿足你身體的需要的，所以說這個呼吸沒有問題，另外睡眠醒了以后還能睡，這個應(yīng)該不影響給你第二天的精力，所以說你的情況沒有什么大的問題。
2021-03-31 12:21
ask92776536q2
追問
有時候睡醒了，不感覺困，感覺像沒有睡一樣
2021-03-31 13:59醫(yī)生回答：
口服安神補腦液
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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