怎樣解決失眠問題

      病情分析：
      你好，從你目前所說的這種臨床表現(xiàn)分析，一般多考慮神經衰弱，可能由于體質虛弱，過度勞累情緒不寧等因素所誘發(fā)。
      指導意見：
      常用的藥物有解郁安神膠囊朱砂安神丸，谷維素等，建議你在藥師的指導下合理性的用藥，養(yǎng)成良好的作息時間規(guī)律，避免過度勞累和熬夜。
      

      你可以試著睡前泡泡腳，聽一些舒緩利于睡眠的音樂，睡前禁止喝濃茶、咖啡和酒。樂服用谷維素和維生素類的藥品，調節(jié)神經，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是由于血虛導致的這種失眠的情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以口服一些養(yǎng)血安神片，配合谷維素片進行治療，會有一定的改善作用。
      
      以上是對“怎樣解決失眠問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看呢，如果只是一個失眠沒有其他的癥狀的話，建議你可以吃一些天王補心丸或者是朱砂安神丸來調理。
      指導意見：
      必要的時候你可以去做一個甲狀腺的功能檢測，排除一下是否是由于甲亢所導致的失眠
      

      你好。根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，多與人接觸，轉移注意力。必要時可以在醫(yī)生指導下服用調節(jié)睡眠藥物治療。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者。
      指導意見：建議失眠癥患者會自我調節(jié)，養(yǎng)成開朗豁達的性格，不要過分緊張。平時生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果