晚上睡眠問題以及失眠

      你這種情況需要用藥物改善睡眠，這樣才可以打破這種惡性循環(huán)，可以服用阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，晚上睡著了，白天就不睡了，白天不睡覺，晚上才有可能睡得著。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。