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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-03-30 04:10:48 我要投訴
你經(jīng)行失眠像這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，吃水果的時(shí)候，因?yàn)槟闳绻窃谠陆?jīng)期的話不要吃太多的水果，因?yàn)樗吘故潜容^寒涼的。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬短O果這些就可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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