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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
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2021-05-26 06:24:04 我要投訴
女性出現(xiàn)失眠一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛睡眠可以讓睡眠科的醫(yī)生仔細(xì)的看一下，找到引起失眠的原因才好對(duì)癥治療，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。新鮮的水果只要你喜歡吃哪一種都是可以吃的，只要不要吃過(guò)于寒涼的和有刺激性的水果。可以吃香蕉蘋(píng)果。和一些時(shí)令的新鮮水果。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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