有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 時(shí)常感到不開心難過想哭。

時(shí)常感到不開心難過想哭。

女 | 15歲 2021-03-27 01:11:28 5人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 你好我今年15歲了從去年開始我經(jīng)常因?yàn)樽约旱耐饷埠图彝ジ械阶员白约阂粋€(gè)人不敢走在人多的地方時(shí)常因?yàn)橐恍]發(fā)生的事和沒做好的事感到焦慮和暴躁經(jīng)常一個(gè)人坐在地上發(fā)呆感覺生活找不到方向喜歡自己咬自己看著那一排咬痕我覺得我很舒服不知道為什么請問我是病了嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-03-27 08:42:52 我要投訴

      兒童青少年往往出現(xiàn)一定的心理問題,情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定,心情低落,不良情緒,可引起軀體不適癥狀。大多存在一定的精神心理因素,例如個(gè)人成長環(huán)境或者是對自身因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。輕者通過心理調(diào)節(jié)或者是心理溝通逐漸緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者學(xué)習(xí),需要引起家人的重視,并及時(shí)就診。

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2021-03-27 08:43:14

      病情分析:
      是的,有一定程度的心理問題,主要是自殘的傾向多一些。像你說的,主要是因?yàn)橥饷埠图彝サ仍蛟斐伞?br />      指導(dǎo)意見:
      1.一般來說,父母重男輕女,或者對你不夠在乎,會造成自殘傾向。
      2.外貌和家庭我們無法改變,但是可以從穿衣打扮上稍作修飾,同時(shí)走路時(shí)抬頭挺胸,這樣人顯得自信。
      3.也許學(xué)習(xí),或者動手能力(服裝設(shè)計(jì),發(fā)型設(shè)計(jì))等方面比別人強(qiáng),要善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)兒。
      4.看看自己有哪方面才能,找到適合自己的謀生方式。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-03-27 08:43:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),去年開始自己經(jīng)常因?yàn)樽约好婷埠图彝ジ杏X自卑,可能是長時(shí)間心理過度壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,性格敏感多疑出現(xiàn)心理問題的,首先應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上,把心里面壓抑事情告訴家人,應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加集體活動,希望家人給自己多一些關(guān)心和幫助,必要時(shí)陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查。
      以上是對“時(shí)常感到不開心難過想哭?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-27 08:44:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話。在你的過往經(jīng)歷當(dāng)中,有很多的事情讓你感到不愉快,很壓抑,尤其是在家庭里,可能得不到家庭的理解支持和關(guān)愛,沒有找到自己的自信感和自尊感。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢,或者在這個(gè)平臺在在線咨詢里尋找老師進(jìn)行1對1的心理咨詢。相信老師們會有專業(yè)的心理理論和技能,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法,減緩壓力,找到自信,能夠像他人一樣面對學(xué)習(xí)和生活

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-03-27 15:35:17 我要投訴

      病情分析:
      下午好,你說的情況屬于抑郁,焦慮癥狀,比較嚴(yán)重中度抑郁偏重,會影響正常學(xué)習(xí),人際交往,身體狀態(tài)等。抑郁癥與學(xué)業(yè)壓力有直接的關(guān)系,也與性格敏感,家庭氛圍,親子關(guān)系等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多與家人,朋友聊聊,說一下自己的郁悶,煩惱,增加相互了解,減少誤會,獲得情感的歸屬感和安全感,回避退縮會讓人越來越?jīng)]有自信心,胡思亂想。
      要規(guī)劃一下自己的時(shí)間,行動起來讓自己進(jìn)步,多注意自己的優(yōu)勢和生活積極面。

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