想戒掉手淫但是一直戒不掉怎么辦
男 | 16歲 2021-03-26 01:06:14
1人回復(fù)
來(lái)自德州市
健康咨詢描述： 一直想手淫，戒不掉怎么辦，一直盡量克制自己，但好像沒(méi)什么用，手淫有兩三年了，一天三次，想戒戒不掉
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2021-03-26 08:58:32 我要投訴
適當(dāng)體育鍛煉，多與家人，朋友溝通交流，避免接觸不良信息，必要的話還需要考慮心理咨詢治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證好休息，防止引起其他并發(fā)癥。
2021-03-26 15:24
匿名追問(wèn)
辛辣食物都不能吃嗎，比如辣椒
2021-03-27 08:43醫(yī)生回答：
不建議的。
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