想把腹部減下來，睡眠質(zhì)量不好

      想把腹部的贅肉減下來，這種情況建議適當?shù)亩嘧鼋∩磉\動，并且飲食上別吃高脂肪，高膽固醇的食物，適當?shù)某郧嗖?，水果，然后可以做瑜伽，也可以做仰臥起坐，等運動把贅肉減下來

      根據(jù)身體出現(xiàn)睡眠不好，肚子出現(xiàn)了脂肪增多的臨床表現(xiàn)情況，也是身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱，消化不良，脂肪脂質(zhì)代謝異常有關系的身體代謝反應表現(xiàn)在醫(yī)院檢查確診以后，是否考慮通過健脾消食助消化，增加體育鍛煉，控制脂肪攝入量的方法進行調(diào)整和治療。