健康咨詢描述: 學(xué)校有的同學(xué)太自私,老師管的也不好,我是一個(gè)尖子生,咱們班的師資力量也不太好,想轉(zhuǎn)班,又轉(zhuǎn)不出去
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可以說別人的舉動(dòng)嚴(yán)重影響到了你的學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在已經(jīng)有了很強(qiáng)的辨別能力,可以說別人的做法影響了你的情緒和學(xué)習(xí),想轉(zhuǎn)學(xué)但是轉(zhuǎn)不出去,那么就需要自己積極調(diào)整狀態(tài)了,不然負(fù)面情緒影響自己不值得了。
病情分析:
上午好,你說的情況看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,植物神經(jīng)功能紊亂,影響了消化系統(tǒng)功能,導(dǎo)致失眠,比較嚴(yán)重,確實(shí)有現(xiàn)實(shí)的壓力,困境,不如意,同時(shí),過度的學(xué)習(xí)壓力,性格敏感,過高的目標(biāo)也是誘發(fā)因素。
指導(dǎo)意見:
首先要認(rèn)識(shí)到任何環(huán)境都有不如意的地方,要盡量利用好環(huán)境有利的一面,不能對(duì)環(huán)境,他人求全責(zé)備,保持放松的心態(tài)面對(duì)生活現(xiàn)實(shí),這樣對(duì)學(xué)習(xí),健康更有利。
遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間,這非常重要,也是目前首先考慮的。
給自己放個(gè)假,多親近自然,多與周圍人接觸,注意勞逸結(jié)合,保證睡眠時(shí)間,對(duì)抑郁癥治療和學(xué)習(xí)都是非常重要的。
要和家長溝通一下,給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間,適當(dāng)降低學(xué)習(xí)目標(biāo),這樣更有利,
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己情緒壓抑,情緒低落,沒有食欲睡眠不好,可能是和學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
自己是尖子生,現(xiàn)在自己班老師師資力量不好,想轉(zhuǎn)班就應(yīng)該努力學(xué)習(xí),只要自己成績優(yōu)秀是可以分到好的班的,希望你不要刻意去考慮太多,應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,遇到事情多和父母進(jìn)行溝通交流,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo)就可以的。
以上是對(duì)“壓抑,情緒不穩(wěn),心煩,沒食欲,睡不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的證情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,也有一定的對(duì)環(huán)境不適應(yīng)造成的焦慮感,另外,考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境,有一定的聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,冷靜里深思思考問題,每個(gè)學(xué)校老師都有自己處理學(xué)生的方式和方法,所以不要過分的強(qiáng)化,另外,做好自己,不要總是想要逃避,培養(yǎng)一些積極健康的興趣愛好,淡化情緒,也可以和老師進(jìn)行心平氣和的交流溝通,共同來幫你找到解決問題的辦法,慢慢看看效果!
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