我這大概是抑郁癥還是焦慮癥？

      病情分析：
      下午好，總體上看，有明顯焦慮，強(qiáng)迫癥狀，擔(dān)心抑郁癥，這是焦慮和強(qiáng)迫癥狀的一個癥狀，其實(shí)，強(qiáng)迫癥也是廣義焦慮癥的一種。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的抑郁癥并不明顯，不嚴(yán)重，和正常人沒有區(qū)別，你可以放心。
      注意勞逸結(jié)合，按時作息，多運(yùn)動，養(yǎng)好精神。

      病情分析：
      情緒說來就來不要阻止過去了就沒什么了你越抗拒或者關(guān)注它越放不走，你是太在意就會多想焦慮
      指導(dǎo)意見：
      你是比較敏感多想的可能你還沒有找到緩解焦慮的方法時刻在提醒自己這樣過度擔(dān)心沒有好處，睡覺就自然放松什么都不要想，抑郁是情緒持續(xù)低落不是偶爾而且持續(xù)兩個禮拜，情緒好壞是有周期的多觀察自己身體和情緒變化

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況，可能是自己有焦慮情緒現(xiàn)在一直擔(dān)心害怕自己有抑郁癥而苦惱，不會放松自己的原因。根據(jù)上述是沒有抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要刻意去考慮太多事情，平時多戶外參加集體性活動，遇到事情多和父母溝通交流，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，必要時在父母陪伴下到醫(yī)院進(jìn)一步復(fù)查就診的。
      以上是對“我這大概是抑郁癥還是焦慮癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看起來你對自己的癥狀比較在乎，經(jīng)常想著自己是不是抑郁癥，或者是有對于自己得抑郁癥的擔(dān)心，這種情況主要還是焦慮情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥抑郁癥很少是單獨(dú)存在的，通常焦慮里面也會有一些抑郁情緒。醫(yī)生診斷焦慮癥的時候，首先要排除抑郁癥才能診斷，因?yàn)橐钟舭Y通常也伴有很高的焦慮情緒，你是醫(yī)生確診的焦慮癥，看起來主要還是焦慮情緒明顯，并沒有明顯的抑郁情緒。抑郁癥嚴(yán)重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。需要注意讓自己多放松，多運(yùn)動。