有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我感覺總是情緒不受控制會(huì)不會(huì)抑郁了

我感覺總是情緒不受控制會(huì)不會(huì)抑郁了

女 | 24歲 2021-02-25 23:08:21 2人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述: 感覺自己病了總是生氣有一點(diǎn)點(diǎn)小事就生氣難過流眼淚覺得生活沒有勁頭每天都過得很無趣找不到自己開心的事看短視頻電視劇還是會(huì)笑會(huì)開心可是一秒就可以回到平靜的狀態(tài) 我會(huì)不會(huì)抑郁了

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-02-25 23:13:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,人是有情緒的,但是有一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)讓自己非常的生氣難過考慮你的內(nèi)心是比較脆弱的。其實(shí)人的生活是非常美好的,但是你自我感覺自己過得很無趣找不到生活的樂趣,考慮你的心態(tài)是需要改善的。
      指導(dǎo)意見:
      一個(gè)人生活幸??鞓放c否心態(tài)是非常重要的,擁有一顆積極向上陽光的心態(tài),為自己制定生活學(xué)習(xí)工作的目標(biāo),并朝著這個(gè)目標(biāo)努力,讓自己生活的越來越好,所以你需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),建議選擇心理咨詢師的幫助。

燕曉剛
燕曉剛 靈石縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)一般心理問題:情緒管理、人際溝通、青春期過度、 幫助網(wǎng)友:145
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2021-02-25 23:13:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,還不足以判斷你是否抑郁,但可以看出你情緒狀態(tài)不佳,抑郁與抑郁癥有很大區(qū)別,哪怕一時(shí)處于抑郁情緒當(dāng)中,只要及時(shí)調(diào)整,仍然可以恢復(fù)健康生活
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心態(tài),及時(shí)宣泄負(fù)面情緒,如果較長(zhǎng)時(shí)間仍感情緒低落,興趣喪失,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)

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