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感覺我自己很丑吧,自卑

男 | 15歲 2021-02-21 18:24:31 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 每次都感覺自己很丑吧,有點(diǎn)自卑吧。反正它們都說我沒有小時(shí)候好看了。幫我看一下是什么原因,我把我的照片給你們看。


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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-02-21 18:29:39 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在15歲,正處于青春期,青春期,無論是身體上還是心理上,都會(huì)發(fā)生很大的變化,讓你很不適應(yīng),尤其第二性征的出現(xiàn),會(huì)讓男孩出現(xiàn)喉結(jié),胡須須變聲,退去了孩童時(shí)的稚嫩,所以讓你感到不適應(yīng),周圍人畢竟說什么的都有,不要去管他
      指導(dǎo)意見:
      從您的照片上看,你挺帥的,有一份英氣,你現(xiàn)在正由一個(gè)孩兒童向真正的男人蛻變,這個(gè)過程讓你不是太適應(yīng),相信自己,不要被外界的言語所干擾,畢竟仁者見仁,智者見智,說什么的都會(huì)有

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-02-21 18:31:40 我要投訴

      病情分析:
      15歲男孩對(duì)自己的容貌產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面認(rèn)知,這一年齡正處于青春發(fā)育期和童年時(shí)候的樣貌會(huì)產(chǎn)生較大的變化,臉型輪廓和五官比例都會(huì)逐漸接近成年男子。
      指導(dǎo)意見:
      青春期的男孩對(duì)自己的容貌產(chǎn)生一些認(rèn)知偏差,歸根到底還是對(duì)自己缺乏信心,只不過將焦慮和擔(dān)憂集中投射到臉部容貌之上而已。希望你能夠找心理老師幫助你來探查心理是否存在偏差或者認(rèn)知虧缺,然后有針對(duì)性的幫助你疏導(dǎo)與矯正,建立關(guān)于自我的客觀評(píng)價(jià)體系。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-21 18:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述以及提供的照片,首先我并沒有感覺你丑,所以你說的很丑就不成立了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了,這個(gè)年齡階段開始快速發(fā)育,男孩子會(huì)變化大一些,怎么說呢,就像沒成熟的果子,這個(gè)比喻可能不恰當(dāng),等到二十左右歲發(fā)育基本成熟了就變成帥氣的小伙兒了,現(xiàn)在剛好是最不成形的階段,這樣說你應(yīng)該明白了,所以沒什么自卑的,我們是還沒有到帥氣的時(shí)候哦。
      以上是對(duì)“感覺我自己很丑吧,自卑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-02-21 18:34:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你過于在意自己的外表、過于在意別人的說法所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      從照片上看你并不丑,建議你不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),不要過于在意別人怎么說。自信心并不是靠外表來培養(yǎng)的,平時(shí)多想自己的優(yōu)點(diǎn),多給自己做一些積極的心理暗示,培養(yǎng)自己的能力,以此來增強(qiáng)自信。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-02-21 20:16:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的圖片提示是五官非常端正的。主要是由于青春期的第二性征的影響以及自我的快速發(fā)育期會(huì)和兒時(shí)有一些區(qū)別的同時(shí)也會(huì)在成人期受環(huán)境因素以及自我的成長(zhǎng)中一些審美觀的不同會(huì)對(duì)自我有不同的顏面部的理想化,本身和兒時(shí)有一定的變化是屬于正常的,體格和肌肉都在重新的分布。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況不需要產(chǎn)生自卑心理的。主要是健康的體魄和健全的人格以及積極上進(jìn)的態(tài)度是非常重要的。另外要多結(jié)交正能量的群體,提升自己的價(jià)值感和自信心??梢詤⒓由鐣?huì)實(shí)踐鍛煉來自我的多進(jìn)行社交能力的溝通,多方位的了解自己的優(yōu)點(diǎn)。

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